建志起牀囉,土黃色

起牀腰痠背痛或因肌肉緊張物理治療師教睡前＋起牀伸展4招【短片示範】 (08:41)

睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...

擬音

また、漫才などでは口笛を駆使し鳥の鳴き声をまねるものもある。道具を使った擬音劇中などで主に用いられる音響効果である。一般に小道具係の仕事範囲でもある。馬の蹄音 -- 木の椀を2つ使ったもの、椰子の実を2つに割った物などを土の上で鳴らす。波の音 -- 小豆と籠を使ったもの小豆を入れた籠を揺らして立てる。風の音 -- 風車と呼ばれる手こぎの小道具を使用する体の一部を使ったもの人差指と口 - ビンの蓋をあける音手の甲と口 - おならの音この項目は、文化に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています。 [ 前の解説] 「擬音」の続きの解説一覧 1 擬音とは 2 擬音の概要急上昇のことば加隈亜衣

香港燕子生命正面對威脅

威脅一舊區重建及房屋翻新新界村屋露台的屋簷及舊區「唐樓」底下的簷口 (俗稱「騎樓底」)，都是燕子偏好及主要的築巢地方。基於時代轉變及眾多無法阻止的因素，大量燕巢於近十年間被清除，主要原因是樓宇拆卸重建及翻新，尤以九龍區的深水埗、長沙灣、大角咀、土瓜灣、九龍城及油尖旺 ...

預防眼袋祕訣!4方法教你預防眼袋生成減齡更年輕｜健康2.

1.保持充足的睡眠缺乏睡眠會使眼部周圍的肌膚無法得到充分的休息和修復，導致眼袋出現。因此，保持每晚充足的睡眠時間很重要。一般建議，成人每晚應該睡眠 7 ～ 9 小時，可以有效預防眼袋的形成。看更多：失眠、睡不好超痛苦？中醫師教你枕頭、床墊黃金挑法! 4穴位改善睡眠 2.減輕眼部壓力例如適時讓眼睛休息、避免長時間注視電子螢幕、遠離煙霧和污染物等，都可以降低眼部壓力，預防眼袋形成。此外，定期進行眼部按摩和冷敷也可以緩解眼部壓力，促進血液循環。 3.保持健康的生活習慣均衡飲食、適量運動、戒菸、限酒等可預防眼袋。此外，攝取豐富的抗氧化食物，如水果、蔬菜和維生素C等，可以幫助保護眼部肌膚的彈性和緊緻度，減少眼袋的出現。 4.使用眼部保養產品

12款入門級水晶推介 2023

10 Jun 2023 2023年，不妨用水晶為自己加強運勢，啟動正能量。不論相信與否，若身帶或擺放一塊水晶能為你帶來好心情，又有何壞處？對於剛進入水晶世界的新手們，Vogue為你介紹12款必備入門級水晶。

《日本傳說中的寶毛／福毛》身上長出一根白毛真的幸福嗎？女高中生為此爭論不休

所謂寶毛是指身上任何部位單獨冒出的一根白色的體毛，又稱為「福毛」或「生命之毛（命の毛）」。雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同，不過基本上都將寶毛視為一種幸福的象徵，認為應該好好照顧它變長，而不應該剪掉或拔掉。甚至還有一種傳說，指出一旦拔掉寶毛，反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候，隸屬傑尼斯偶像團體「King & Prince」的平野紫耀，就有在電視上聊起自己長出寶毛 …… 平野紫耀公開身上的寶毛（福毛）圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113